Lo studio si trova in:

Via Bari 33
75100 Matera

Ricevo esclusivamente su appuntamento. È possibile scegliere, in base alle esigenze e dopo una valutazione iniziale, tra incontri in presenza e colloqui online.

Puoi prenotare direttamente attraverso il calendario online, scegliendo tra gli orari disponibili.

Pulsante: Prenota il primo colloquio

In alternativa, puoi contattarmi:

• tramite WhatsApp al 338 985 1865;

• via e-mail all’indirizzo frascellacosimo@gmail.com;

• attraverso il modulo di contatto presente sul sito.

Il primo colloquio è uno spazio di conoscenza reciproca. Potrai raccontarmi cosa ti ha portato a chiedere aiuto, quali difficoltà stai vivendo e che cosa vorresti comprendere o cambiare.

Durante l’incontro cercheremo di mettere a fuoco:

• il motivo della richiesta;

• il momento che stai attraversando;

• le tue aspettative;

• gli obiettivi possibili;

• la modalità di lavoro più adatta.

Il primo colloquio non comporta automaticamente l’inizio di un percorso continuativo. Al termine valuteremo insieme come procedere e se il mio modo di lavorare può rispondere alle tue necessità.

Un colloquio individuale dura generalmente circa 50 minuti.

La frequenza viene concordata sulla base delle necessità della persona e degli obiettivi individuati. In molti casi gli incontri si svolgono con cadenza settimanale, ma non esiste una frequenza identica per tutti.

Il costo di un colloquio individuale è di 60 euro, sia in presenza sia online.

Anche i percorsi che integrano strumenti espressivi e narrativi hanno un costo di 60 euro a incontro, salvo progetti o interventi con caratteristiche differenti.

Per consulenze rivolte ad aziende, professionisti, artisti, gruppi o organizzazioni viene formulata una proposta personalizzata.

Prima di iniziare saranno chiariti costi, modalità di pagamento, frequenza e condizioni relative a eventuali cancellazioni.

Mi occupo principalmente di adulti che attraversano esperienze come:

• ansia, preoccupazione persistente e attacchi di panico;

• stress, sovraccarico e burnout;

• tristezza, perdita di motivazione e senso di vuoto;

• difficoltà relazionali e affettive;

• dipendenza affettiva;

• bassa autostima e insicurezza;

• crisi personali o professionali;

• difficoltà nel riconoscere e regolare le emozioni;

• blocchi creativi e ansia da prestazione;

• momenti di cambiamento, separazione o perdita;

• difficoltà legate alla genitorialità;

• domande riguardanti identità, scelte e direzione della propria vita.

La presenza di una difficoltà tra quelle elencate non determina automaticamente il tipo di percorso. La situazione viene sempre approfondita individualmente durante i primi incontri.

L’approccio psicodinamico cerca di comprendere come le esperienze passate, le relazioni significative, i conflitti interiori e alcuni processi non pienamente consapevoli influenzino il modo in cui una persona vive il presente.

Il lavoro non consiste soltanto nel ridurre un sintomo. Cerca anche di comprenderne il significato, la funzione e il legame con la storia personale.

La parola “integrato” indica l’attenzione a più dimensioni dell’esperienza:

• pensieri;

• emozioni;

• corpo;

• relazioni;

• immagini;

• narrazione personale;

• contesto di vita.

Gli strumenti utilizzati vengono scelti in base alla persona e non applicati in maniera automatica.

Sì. La mia esperienza come attore professionista mi permette di conoscere dall’interno alcune difficoltà frequenti nel mondo artistico:

• ansia da audizione o da palcoscenico;

• paura del giudizio;

• blocchi creativi;

• perfezionismo;

• sindrome dell’impostore;

• instabilità lavorativa;

• difficoltà a separare il proprio valore personale dal successo professionale;

• crisi legate all’identità artistica.

Il percorso non serve a insegnare una tecnica performativa, ma a comprendere il rapporto tra persona, creatività, esposizione, desiderio e riconoscimento.

Non esiste una durata valida per tutti. Dipende dalla domanda iniziale, dalla complessità della situazione, dagli obiettivi e dal modo in cui il percorso evolve.

Alcune persone cercano un sostegno circoscritto a un momento specifico; altre desiderano affrontare schemi emotivi e relazionali più profondi e consolidati.

Durata e andamento vengono verificati nel tempo. La conclusione non dovrebbe essere improvvisa, ma pensata e condivisa, in modo da consolidare ciò che è stato compreso e costruito.

Lo psicologo ha conseguito una laurea magistrale in Psicologia, ha superato l’abilitazione professionale ed è iscritto all’Albo. Può svolgere valutazione, consulenza, sostegno psicologico e attività di prevenzione.

Lo psicoterapeuta è uno psicologo o un medico che ha completato una scuola di specializzazione riconosciuta e può esercitare la psicoterapia.

Lo psichiatra è un medico specializzato in Psichiatria. Può formulare diagnosi mediche e, quando necessario, prescrivere farmaci.

Sono uno psicologo clinico e psicoterapeuta in formazione. Quando la situazione lo richiede, può essere utile lavorare in collaborazione con medici, psichiatri o altri professionisti.

Gli appuntamenti possono essere spostati o annullati senza costi comunicandolo almeno 24 ore prima. In caso di cancellazione tardiva o mancata presentazione, la seduta potrà essere addebitata, salvo situazioni eccezionali.

Il servizio offerto non è un servizio di pronto intervento e non garantisce reperibilità continua.

In presenza di un’emergenza, di un pericolo immediato per te o per un’altra persona, oppure di pensieri suicidari urgenti, è necessario contattare il 112, recarsi al Pronto Soccorso o rivolgersi ai servizi sanitari territoriali.

Per richieste non urgenti puoi scrivermi attraverso i contatti presenti sul sito e riceverai una risposta compatibilmente con gli orari professionali.